Wofür ist Omega 3 gut und wie erkenne ich gute Qualität? Diese Fragen und noch mehr, beantworte ich dir gerne persönlich.
Vorab schon mal, Omega 3 ist einer der wichtigsten Nährstoffe für:
- das Gehirn, das Nervensystem, das Auge und die Sehkraft
- Blutdruck, Cholesterin, Diabetes
- Zellgesundheit, Immunsystem, Hormonhaushalt
- Darm, Schilddrüsenerkrankung uvm
Unentbehrlich ist das Omega 3 Öl auch in der Schwangerschaft. Die Prävention beginnt bereits im Mutterleib.
Es ist der wichtigste Baustein für eine optimale Gehirnentwicklung und das gesamte Nervensystem sowie die Entwicklung des Auges (Netzhaut und die Sehkraft).
Weitere wichtige Mitspieler sind z. B. auch noch Kollagen und K2 und D3. Diese sind sehr wichtig für:
- Die Knochen, die Zähne und Kiefer
- Herzkreislauf
- Steuerung der Kalziumkonzentration im Blut
- Immunsystem
- Haut, Haare, Nägel
Gerne lade ich dich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Gespräch ein oder ich schicke dir gerne einen Link für einen Gesundheitsvortrag über Zoom.